女性怀孕后如何预防白癜风呢?即便是一些很小的病症，若是发生在孕妇的身上，也会成为一种很大的疾病，因为无论是什么疾病，都有可能会伤害到腹中正在成长的胎儿。南宁西京医院白癜风医院的专家表示，像白癜风这种拥有遗传性的病症，孕妇在日常生活中要注重预防。那么，孕妇应如何预防白癜风呢?

　　1.孕妇要注意补充营养

　　孕妇的营养物质需求原本就比其他人的需求量会更多一些。而且在孕期会很容易出现挑食的情况，所以家人要尽量让孕妇摄取更多种的营养物质，避免饮食不均衡会出现缺乏微量元素的情况，长此以往，患上白癜风的概率就会更大了。

　　2.孕妇不可吃辛辣刺激的食物

　　辛辣刺激的食物会对身体的刺激比较大，会造成身体的免疫力瞬间降低。而且孕妇在孕期也要少吃一些辣椒等食物。有些辛辣口味的零食也不适合孕妇吃。海鲜这类的发物也要注意尽量少吃，可以在专业的医生的指导之下来制定一个饮食的计划，尽量不吃这些禁忌的食物。3.禁烟酒

　　就算怀孕前有过抽烟喝酒的习惯，在孕期孕妇也要注意此时不可再抽烟喝酒了，不止对自己的身体不好，对于胎儿也是一种很大的伤害。香烟中的尼古丁等物质对于身体的伤害很大，这其中就包含了对于身体免疫系统的伤害。所以，孕妇要禁烟酒。

　　4.多吃水果

　　多吃水果可以提高身体的免疫力，可以增加身体内的维生素的含量。孕妇要多吃水果，可以缓解孕期出现的紧张、压抑等问题。比如苹果、香蕉都有这样的功效。多食用水果可以提高免疫力，缓解精神压力，从而起到预防白癜风的作用。

　　5. 注意调整心态

　　女性在孕期会出现一些妊娠反应，除了在身体生的变化之外、心理上的变化也会比较明显，所以，为了合理的预防白癜风，孕妇要注意调整好自己的心态，不要让自己总是处于很压抑的状态里面。因为这种情况会很容易导致白癜风疾病的发生。如果孕妇产生了一些负面情绪，要试着及时的发泄出来，避免憋在心里。

　　女性怀孕后如何预防白癜风呢?十月怀胎是十分辛苦的，可是如果在日常小事之后起到了有效的预防，就会让白癜风无法伤害自己的身体，还是很有必要的，所以，孕妇朋友一定要注意这些。