白癜风是一种危害性很大的皮肤病，其顽固性和易扩散性导致患者需要长期接受治疗，很多患者在治疗好之后有开始复发，很是困扰患者，那么白癜风患者怎么预防白癜风的复发?南宁西京中医医院为您解答。

　　首先是要患者避免神经紧张。白癜风是一种影响容貌的外在疾病，许多人得了白癜风后往往不能正确认识就容易出现悲观、消沉、紧张的心理，甚至寝食不安，讨厌自己，这种种情绪都不利于疾病的康复，这些消极因素将会通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟受到障碍，影响整个机体的免疫防御功能，白斑就很容易发展、扩散，给治疗带来困难。

　　其次是保持科学的饮食。白癜风患者除了积极地配合医生进行治疗外，还要进行科学地调整饮食，注意生活起居，这些有助于提高治疗效果。白癜风最重要的是要忌口，白癜风患者对于维生素c会导致白斑恢复较慢甚至加重，所以对富含维生素C的食物，患者应尽量不吃或少吃。对于过酸、过辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治疗效果，不利于疾病的康复，患者应加以注意。患者平时可以多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。推荐阅读：白癜风患者可以染头发吗?

　　最后患者还要避免日光暴晒。白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。虽然适当的日晒有助于治疗，但是白癜风在暴晒后只会让病情加重，过多的阳光对病情无益，而且还会出现乏力、恶心等全身不适的症状。白癜风患者经过长时间暴晒，其不但不能产生更多的黑色素细胞，反而使其遭到破坏。暴晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。

　　白癜风患者怎么预防白癜风的复发?由此可见，白癜风患者的身体是非常脆弱的， 只有进行巩固治疗和坚持护理，这样才能有效预防白癜风的复发，让患者不再受白斑的折磨。