白癜风患者如何筛选实用的饮食信息呢?白癜风现在是一种越来越常见的皮肤疾病，但是大家也都知道，他的顽固性，而且他的最主要症状就是会在患者的皮肤上显现出白斑，这对于患者的各方面的伤害都是很大的。所以患者一定要去正规的医院接受科学的治疗，同时合理护理也是不可缺的。其中春夏季做好饮食保健，有利于控制白斑的进一步扩散。那么，网上白癜风的饮食知识一箩筐，如何筛选实用的饮食信息呢?南宁西京医院白癜风医院医生来解答：

　　1、明确饮食禁忌

　　平时大家都说吃水果对于皮肤比较好，但是白癜风患者一定要注意在患了白癜风之后，很多富含维C的水果就不能再吃了。尤其是很多夏季水果当中，鲜枣、柠檬、橙子等等这些，这类水果的维C含量都是比较高的，白癜风患者应该少吃。包括在蔬菜当中，像西红柿、辣椒、菠菜等，这些食物中的维C含量也比较多，所以患者要注意，不要多吃。其次有很多辛辣的食物，平常人吃的话都可能会上火，皮肤会不自觉增加痒感和热感而白癜风患者本身白斑处就较为敏感，所以，患者一定要远离辛辣刺激的食物。

　　2、可以吃哪类食物

　　网上有很多的推荐是“三黑”，即黑豆、黑米、黑芝麻。这一点是没错的，因为“三黑”里面富含了很多的微量元素，这对于促黑色素生成很有帮助。白癜风患者一定要“均衡饮食”，即不要偏食、挑食，尽量荤素搭配，平时可以多吃点粗粮、坚果，这些对于白癜风的恢复都是很有利的。

　　白癜风患者如何筛选实用的饮食信息呢?南宁西京医院白癜风医院的医生温馨提示：患者患上白癜风之后一定要注意日常的饮食护理，这些对于白癜风的恢复都是有很重要的作用的，千万不可忽视。