白癜风是顽固的皮肤疾病，很多白癜风患者为了治疗白癜风四处奔波，白癜风的易扩散性也困扰着很多患者，往往在患者不知情的情况下发展严重，那么白癜风患者怎么做才能控制病情不扩散?南宁西京中医医院为您解答。

　　1. 白癜风患者要适当的进行心理调节。白癜风发病势必会对患者心理造成冲击，但长期负面的情绪和心理高压都可能阻碍白癜风的正常康复，因此患者应在治疗过程中尽量保持治疗信心，并通过跑步、听音乐、倾诉、发泄等来调节情绪，延缓白癜风白斑的发展。

　　2. 白癜风患者要避免长时间的阳光暴晒。春夏季白癜风高发的一个因素就是太阳暴晒，因为春夏季阳光中的紫外线更加强烈，如果长期暴晒则可能导致黑色素亢进，进而引起白癜风病情加重。因此白癜风患者出行需做好必要的防晒工作。推荐阅读：白癜风会不会传染给别人

　　3. 白癜风患者在生活中也要注意规范饮食，白癜风患者还要注意饮食的规范，医嘱忌口需要遵守，一日三餐均衡营养，偏食、厌食等不良饮食习惯也不可有，因为错误的饮食以及不规律的饮食生活都可能诱发白癜风发病甚至扩散。

　　4. 白癜风患者最重要的一点就是要养成良好的生活习惯，尤其是睡眠时间。经常的通宵熬夜，不规律的作息也可能诱发白癜风病情加重，因此白癜风患者在生活中最好保持良好的睡眠习惯，防止因作息失常而导致白癜风患者的自身免疫力下降，进而导致病情扩散、复发。

　　白癜风患者怎么做才能控制病情不扩散?白癜风是非常难以治疗的疾病，白癜风的治疗要求患者早发现早治疗，同时还要进行积极有效的防护，加强身体的锻炼，提高免疫力，这样才能又快又好的恢复白癜风。